Sayadaw U Thon Dara(紅寶石師父)於1989年四十歲時，毅然決然放下一切出家修行。出家三年後的一天從寺院的走廊，看到片片落下的樹葉，其中有綠嫩的、有枯老的、有蛀蟲的、也有健康的…，師父當下即悟到了生老病死和無常。
師父在修行期間，不遺餘力地弘揚佛法。初期他在艱難困苦的環境下獨自修行並從事造福眾生的善事，短短幾年就受到緬甸佛教界的敬重，信徒更是跨越國界，遍佈世界各地。至今師父在眾多信徒的護持下，依舊秉持一貫的信念，持續造橋、修路、挖掘水池、設立學校、蓋免費醫院、賑災濟貧，以及修建佛寺、戒堂、佛塔和舉辦禪修課程等佛教事務。從1997年起，每年應台灣信徒邀請來台弘揚原始佛法，至今年2019年已經來台21次。
原始佛教又稱上座部佛教（巴利文：Theravada），巴利Thera 係由 Thira詞所演變，其為「牢固」之義。牢固在於戒、定、慧等三學，具有如此功德的人皆稱為上座長老（Thera）。這些上座長老所傳遞的「戒、定、慧」論述皆稱為「原始佛法」。
釋迦牟尼是後人對佛陀的尊稱。「釋迦」是他所屬的部族的名稱，有「能」、「勇」的意思；「牟尼」其意為「仁」、「聖賢」、「禁慾修道僧」。「釋迦牟尼」可意譯為「來自釋迦族的修行成就者」、「釋迦族的聖人」(維基百科)。本文將為您介紹佛陀的歷史，非常精彩，先泡一杯茶，接著靜心閱讀。
十大波羅密涵蓋了(1)佈施、(2)守戒、(3)出離、(4)慧、(5)精進、(6)忍辱、(7)真實、(8)決意、(9)慈、(10)捨，這10種修行所累積的功德，本文說明這十大波羅密的意含，並以佛陀實際的修行經歷為例，大家一起從佛陀的智慧中一起被潛移默化。